某個週末假日，我跟妹妹還有學妹心血來潮計畫了一個健康的早晨爬山活動，地點是在大坑的觀音山步道
當然拉!!爬山之前為了儲存精力，我們先到早餐店來吃早餐
這家早餐店很大，感覺還不錯，不過後來卻發現他多算我們錢了，但沒關係，不影響我們爬山的好心情!!
觀音山步道就是沿著這樓梯一直往上走，其實不太像爬山，但也不像健行，地勢大概是介於兩者之間的程度!!
這位大叔的車被警姐拍了，還跑過去問警姐為什麼那裡不能停!!
順便在這裡呼籲一下，我們來爬山這天，看到很多警察在這取締違規停車，所以不管是開車來還是騎車來，都要找個確定不會被拍照的地方停好，免得收到罰單時一肚子大便.....
遠遠的看不覺得這樓梯長，很久沒運動了，看到這一連串的長梯實在有點懷疑自己能不能爬完阿!!
不過其實也還好啦!邊走邊聊天，累了就休息一下，其實沒有想像中那麼累!
到了這個高點剛好可以把那個藍頂社區的全景完全拍下來
有很多段步道都是像這樣隨便鋪出來的路，而且地勢還蠻陡的
不過來爬的人還是很多!!
學妹說這個小屋今天可能休息，他之前來的時候還看到這裡會賣些簡單的零食、礦泉水之類的
正當我們又要繼續往上走的時候，就在小屋的轉角處看到這行語帶無奈的警語
「請不要在旁邊大便，謝謝合作」
我們三人看到一直哈哈笑個不停，也要再次提醒大家，來這種戶外上廁所不方便的地方之前，先把體內的存貨出清喔!!
又到了另一個高度，很陡、真的很陡......
連藍頂社區都變小了
看到這隻手就表示玉佛寺到了，大家都是在這兒當作中繼站休息，聊聊天、吃早餐或喝茶
當然這裡也有廁所可以解決方便問題，休息夠了之後就可以下山了!!
這個四頭獅在玉佛寺前，看起來不知道是在笑還是在叫!!
覺得挺有趣的，就拍了下來
我們三人也在玉佛寺休息了半小時以上，其實大部分時間都是在聊些以前的校園生活，說著說著就忘了時間
該下山囉!!
下山的時候竟然還一度差點迷路，還好遇到了一個阿姨給我們指點迷津，不然我們三個就要在山裏面吵架了.....
當然下山就是一連串的下坡，接連著又是一堆魔鬼樓梯上坡
我們三個爬得像狗一樣喘，連大叔大嬸都還爬得比我們快，而且臉不紅氣不喘，看起來就是有固定在運動的，有運動真的有差，身體看起來健康又靈活
爬過了魔鬼上下坡之後，接下來的路都是像這樣的平緩小徑，可以輕鬆走
這天天氣不算好，視線很矇矓，拍起來就是這樣一整片的霧
我不曉得這裡是哪裡，但看起來很像工業區
我妹跟學妹說這個踏板是在拉筋用的，不過我是沒去試啦
拉筋踏板的旁邊樹上，有人釘了這個木板，讓大家可以在這簽名
當然我們三個又在這裡簽名了......哈哈
青春嶺
雙人行到青春嶺.....啦啦啦
不知道那首歌裡面的青春嶺是不是這個青春嶺阿.....!!??
一直沿著小徑走，接著會走到一個果園裡面，再繼續往前走就會走到出口囉!!!
非常興奮!!終於到出口了
會那麼高興是因為，這樣上上下下的走，膝蓋實在是有點不舒服(尤其是下坡)，加上很久沒運動了，肌肉有點酸痛，由於我們接下來要去麒麟峰泡溫泉，一想到可以去泡湯舒緩一下身體的疲累，就整個開心啦!!
後記：
雖然爬得這麼累，但讓我很驚訝的是，我竟沒有乳酸堆積!!??
本來都已經做好心理準備隔天起來有可能會這裡酸那裡痛的，沒想到隔天起床除了睡得稍微晚一點之外，精神都還算不錯呢!
計劃以後一個月來辦一次這種健康的爬山+溫泉的活動，感覺真的很棒!!
當然拉!!爬山之前為了儲存精力，我們先到早餐店來吃早餐
這家早餐店很大，感覺還不錯，不過後來卻發現他多算我們錢了，但沒關係，不影響我們爬山的好心情!!
觀音山步道就是沿著這樓梯一直往上走，其實不太像爬山，但也不像健行，地勢大概是介於兩者之間的程度!!
這位大叔的車被警姐拍了，還跑過去問警姐為什麼那裡不能停!!
順便在這裡呼籲一下，我們來爬山這天，看到很多警察在這取締違規停車，所以不管是開車來還是騎車來，都要找個確定不會被拍照的地方停好，免得收到罰單時一肚子大便.....
遠遠的看不覺得這樓梯長，很久沒運動了，看到這一連串的長梯實在有點懷疑自己能不能爬完阿!!
不過其實也還好啦!邊走邊聊天，累了就休息一下，其實沒有想像中那麼累!
到了這個高點剛好可以把那個藍頂社區的全景完全拍下來
有很多段步道都是像這樣隨便鋪出來的路，而且地勢還蠻陡的
不過來爬的人還是很多!!
學妹說這個小屋今天可能休息，他之前來的時候還看到這裡會賣些簡單的零食、礦泉水之類的
正當我們又要繼續往上走的時候，就在小屋的轉角處看到這行語帶無奈的警語
「請不要在旁邊大便，謝謝合作」
我們三人看到一直哈哈笑個不停，也要再次提醒大家，來這種戶外上廁所不方便的地方之前，先把體內的存貨出清喔!!
又到了另一個高度，很陡、真的很陡......
連藍頂社區都變小了
看到這隻手就表示玉佛寺到了，大家都是在這兒當作中繼站休息，聊聊天、吃早餐或喝茶
當然這裡也有廁所可以解決方便問題，休息夠了之後就可以下山了!!
這個四頭獅在玉佛寺前，看起來不知道是在笑還是在叫!!
覺得挺有趣的，就拍了下來
我們三人也在玉佛寺休息了半小時以上，其實大部分時間都是在聊些以前的校園生活，說著說著就忘了時間
該下山囉!!
下山的時候竟然還一度差點迷路，還好遇到了一個阿姨給我們指點迷津，不然我們三個就要在山裏面吵架了.....
當然下山就是一連串的下坡，接連著又是一堆魔鬼樓梯上坡
我們三個爬得像狗一樣喘，連大叔大嬸都還爬得比我們快，而且臉不紅氣不喘，看起來就是有固定在運動的，有運動真的有差，身體看起來健康又靈活
爬過了魔鬼上下坡之後，接下來的路都是像這樣的平緩小徑，可以輕鬆走
這天天氣不算好，視線很矇矓，拍起來就是這樣一整片的霧
我不曉得這裡是哪裡，但看起來很像工業區
我妹跟學妹說這個踏板是在拉筋用的，不過我是沒去試啦
拉筋踏板的旁邊樹上，有人釘了這個木板，讓大家可以在這簽名
當然我們三個又在這裡簽名了......哈哈
青春嶺
雙人行到青春嶺.....啦啦啦
不知道那首歌裡面的青春嶺是不是這個青春嶺阿.....!!??
一直沿著小徑走，接著會走到一個果園裡面，再繼續往前走就會走到出口囉!!!
非常興奮!!終於到出口了
會那麼高興是因為，這樣上上下下的走，膝蓋實在是有點不舒服(尤其是下坡)，加上很久沒運動了，肌肉有點酸痛，由於我們接下來要去麒麟峰泡溫泉，一想到可以去泡湯舒緩一下身體的疲累，就整個開心啦!!
後記：
雖然爬得這麼累，但讓我很驚訝的是，我竟沒有乳酸堆積!!??
本來都已經做好心理準備隔天起來有可能會這裡酸那裡痛的，沒想到隔天起床除了睡得稍微晚一點之外，精神都還算不錯呢!
計劃以後一個月來辦一次這種健康的爬山+溫泉的活動，感覺真的很棒!!
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到處睡 (1)
花生厚片耶,看起來不錯吃耶 不過小弟愛吃奶酥厚片是方阿姨早餐店 (在公正路上,接近美村路),奶酥厚片超香的耶 這家早餐店還有蔬菜量超多的生菜土司 (大量高麗菜絲+番茄片+洋蔥),不要洋蔥的話可以跟老闆娘說喔,一個只要15圓,加蛋再加5圓,加起司也只要加5圓 另外還有很難見到的吻仔魚粥跟玉米濃湯,都不錯吃喔
媽呀~我光用看的就覺得喘了… 之前在那裡工作時 也去爬過二次 一次走2號步道、另一次是3號 很累 那時候是夏天 但山上的風 很涼 感覺很爽
媽喂，觀音山耶，我小時候幾乎每個星期要陪我媽還有褓姆一家人去爬的山...(抖) 現在回想起來，我記得以前山上的廟會煮粥還是麵糊之類的東西給爬山客吃的樣子，我那時候好小好小啊啊啊啊啊(尖叫)
上次也去爬觀音山 果然久沒爬累的真的像狗一樣的喘 不過你下坡選的是比較難走的吧 我們上次走下去都是下坡沒有再爬上的了 出口下面都是賣吃的跟你出來的好像不同地方
在那念了2年書！！從沒去那爬過山！！ 呵呵～～～～真是丟臉喔！！ 不過那裡的風景真的不錯喔！！ 真的推薦大家去大坑走走喔！！
路人1號 你推薦的方阿姨早餐店我好像吃過喔!! 我之前住過中美街，有時候會走路過去吃早餐，你這樣一形容，我的回憶都被喚醒了 ^^ 幸福的味道 我本也以為學妹會帶我們爬2或3號步道，不過他說觀音山步道是最簡單的.... 天阿!!!最簡單的就把我們三個人搞成狗了....真是澳少年 不過到了山上之後真的很舒服，整個人都覺得健康了起來.....哈哈 麻里 可能我們過去的時候已經比較晚了，所以就沒有吃到愛心粥 我以前在台南唸書的時候，常常都跟同學凌晨3-4點左右出發去山上 然後在山上走走看看，也是差不多5.6點左右去一個廟那兒，他們也會煮東西給來廟裡的人吃呢!! amigo0075 我們到最後下去的地方也是很多賣菜賣吃的的地方喔!! 不過我強烈的懷疑我們中間有走錯路了....真是上山累、下山更累 @_@ ayht 上次去新社出差，我有去吃了東東芋圓喔!! 芋圓吃起來真的覺得還好，不過我挺喜歡他們的薑湯的 有薑的辣味，糖水也很香，喝完之後喉嚨舒服了不少呢!!
有一次我半夜去泡麒麟峰，泡完去吃東東芋圓的紅豆芋頭薑湯~超讚的^^ 尤其是三更半夜的，居然一堆人在排隊~有夠誇張!!! 你文末提的乳酸堆積是什麼意思呢?是會酸痛嗎~~是不是要給人家按摩去除呀??
肌肉中的乳酸是醣類無氧代謝的產物，一般認為乳酸是造成酸痛的原因，下面兩個網頁提供兩種不同的看法，有興趣可以看看。 http://www.sportsnt.com.tw/sample/spo_sample/Sample_03.asp?struct_id=7980 http://www.epsport.idv.tw/epsport/ep/show.asp?repno=44&page=1
june 你好久沒出現了耶!!我最近才在想說這女人好久沒留言了，結果你就出現了，我的念力果然還蠻強的耶.....哈哈 我去吃東東那天剛好下雨，也是有人排隊，但不像平日那麼誇張，之前去的時候看到那長長的人龍，就一點想吃的心情都沒了!! 我也推薑湯，東東的薑湯真的超讚!! Aris 謝謝你的熱心解答，甘溫甘溫 ^_^
最近在整理且蒐集台中周遭地帶的BLOG文章 網主您所寫的這一些東西無論就任何方面都是絕妙好物呀！ 不知道您是否願意光臨在下的網站一同閒聊台中生活呢？ 在下的論壇： http://59.126.32.222/forum 如果您能進來參與，那將是在下的莫大榮幸。
是會去看看啦!!! 不過因為最近心力交瘁，Blog有辦法更新就覺得很開心了，可能要再那裏寫新文會比較分身乏術一點!! 不過有時間的話我就會去那裡晃一下的!!謝謝你的推薦喔 ^o^