這是第一篇見光的牙套日記吧......!!
既然是幫牙套作紀錄，想當然爾裡頭會有相當多的口腔照片，為了不要讓大家看了不酥胡，我決定只公開對牙套朋友會有共鳴的文章，我很需要牙套朋友跟我一起並肩作戰的感覺!!!!
都不能啃雞腳、不能啃排骨、不能啃魚頭、不能吃厚切牛肉，有好多好多東西都不能吃了啦阿阿阿阿阿~~~~
雖然知道這只是一開始的過渡期，但我還是忍不住想把這一切都給紀錄下來，我想牙套朋友們一定都會跟我有共鳴的阿阿!!
戴牙套有好一大段日子不能吃想吃的東西，家X福的一般份量不能滿足我，決定去COSTCO搬些牙套人吃了會很舒服，不會有痛苦感覺的食物~~
上星期六的COSTCO好多好多人，塞人也塞(購物)車
台中朋友很努力拼經濟阿!!!!
人粉多，車子還差點被推錯
這是我從戴牙套以來最喜愛的食物，同時也是我的主食!!
每天早起第一件事情就是到樓下倒玉米片+牛奶，摸東摸西完之後；玉米片也差不多被泡軟了，我已經吃了一盒家樂氏玉米片(藍色包裝)，又吃掉3/4包的家樂氏低卡麥片，這天在COSTCO又補了一大包的低卡玉米片，目前還是覺得很好吃，還沒吃膩啦......哈哈
照片中這種圓圈狀的穀片我去栗子咖啡有吃過，覺得這個也很好吃，等那一大包玉米片嗑完時，再來買這種回家吃吃看!!
今天小試身手，我買了石安牧場蒸蛋、統一雞蛋熟布丁、家樂氏低卡玉米片。
馬鈴薯泥是阿巧買的，他是我在牙套路上的良師益友......哈哈
烤雞跟高麗菜嬰是李小妹買的。
可惡.........是烤雞耶~
這應該是很多人的最愛，不過我個人(裝牙套前)比較偏愛烤腿骨......嘻嘻
買完之後下扶梯，用餐區還是汪汪人海阿!!!!
皇上，來給台中市民頒個拼經濟有功的大賞吧.......哈哈
剛剛上面好似都是廢話，現在才是介紹苦命牙套人食物的時間!!!!
因為牙齒被鐵絲捆住會很酸軟、沒有力氣咀嚼食物，這時候就非常需要來點軟綿綿、不須咀嚼的食物了!!!!
首先登場的是石安牧場的茶碗蒸(12入)
根本不需要找人跟我分攤阿!!!!這些一定可以在保存期限內嗑光光的.....哈哈
有些小小的注意事項，還是看一下會比較好!!
我個人比較急性子，所以水蒸、水煮都很不適合我，只有微波最快速啦!!!
上面雖然說撕小口微波30秒3次，可是我發現這樣吃起來中央內部還是有一點涼涼的，後來我要吃之前都會預先拿出來讓他退到室溫，開口也會撕大一點，他說要微波3次，我就微波4次，吃起來就是熱騰騰的茶碗蒸啦!!!!
不過每個人家裡的微波爐功率不一，還是請朋友們在家先照說明試試看，覺得沒有熱的話再斟酌加熱!!
微波好的茶碗蒸，這是我跟他的初見面!!
蛋體吃起來很嫩，也可以吃到高湯的鮮甜味，裡頭的料就真的跟包裝外寫的一樣，有一小塊雞肉、蟳味絲、香菇、玉米。
不過料都在上層，如果沒有攪一下再吃的話，吃到最後會只剩蛋，喜歡口口有料的朋友，建議先攪一下再吃。
接下來是甜點啦!!!!
這是統一雞蛋熟布丁(12入)
因為是"熟"布丁的關係，吃起來口感比較Q嫩，不像普通布丁的那種有點脆嫩的口感，而且有濃郁的蛋香味，底下的焦糖味道也很棒，重點是、這樣一杯的份量拿捏得恰到好處，吃起來不會覺得太過甜膩，如果再多的話可能就膩了!!
無料放送一張我做傻事的照片，但此人不是我......哈哈哈
前陣子我被牙套搞到快瘋了，因為嘴唇內膜被固定器刮破，我異想天開地去雜貨店買了這個愚蠢的吸血鬼牙套，想說可以戴著不要讓牙套磨到內膜，但根本完全戴不上去，會被鋼牙卡住阿.....
某咪郎回家看到這個很開心的就戴著玩了起來，還叫我幫他拍照留念，希望他不要看到這篇才好.......噗噗
照片已經被某咪郎發現，所以我不情願的拿掉了，沒被滅口已經算是奇蹟......嘻嘻
另外加放一張很秀氣的淑女鏡頭包，都忍不住翹起蓮花指了~~
以後拿機身的右手跟扶鏡頭的左手會不小心翹了小指，洩漏了淑女的秘密......哈哈
(Model:10-22)
茶碗蒸跟布丁真的是牙套朋友初期非常無害的食物，因為牙齒已經夠酸軟了，根本沒力氣去咬!!!
這兩種食物好吃又不用費力咬，非常非常的讚，目前冰箱還有存貨，看到他們我就有種很安心的感覺，哈哈~~
另外，其實我現在已經可以吃比較軟的魚肉了，比較軟的麵包也可以咬了，不過還是得弄成小塊才有辦法入口，不然吃那些東西簡直就是在懲罰我一般的痛苦!!!
叮嚀自己一下，我的太平好日子不多了，下個月就要裝下排牙套囉，痛苦的感覺又要重來一次!!
還真是既期待又怕受傷害阿我.....(搔頭)
嗯嗯，還有～
我的嘴角竟然發炎了，不曉得跟戴牙套有沒有關係？
是說我應該也要去睡了，再這樣下去的話，嘴角的小發炎恐怕會搞得跟黑暗騎士一樣........嗚嗚
他發炎真的好嚴重......我不要我不要....(打滾)
到處睡 (1)
好恐怖的costco大軍XD...
Dear 喇叭牛 是啊!!一點都沒有經濟蕭條的感覺...... 除非.....他們都是想進去試吃東西的.......哈哈哈
我也一直想去裝牙套，你這篇，看得我好怕((邊搖頭邊退後))
Dear 小c 我其實已經寫得很含蓄了說~ 而且那都是必經的過程，忍耐一陣子就可以得到美美的整齊牙齒囉 ：）
覺得。 加放一張很秀氣的淑女鏡頭包，都忍不住翹起蓮花指了~~ 我們的菁沙又被ㄉㄧㄤ了。 但是。 怎麼那麼好笑啊！！
Dear ｊｕＮｅ 我猜他看不到這篇的.......哈哈哈
哈哈哈 麥片~~你放心啦!!這只是剛開始不適應才需要吃些蒸蛋、不加料豆花、豆腐等等，沒多久適應之後，除了每個月回診之後的那個禮拜又比較酸軟之外，其他時間不是硬到極點的食物幾乎都可以吃喔!!^^ 不過需要用到門牙啃的像玉米、甘蔗就不行囉，不然基本上其他食物切成小段可以放進嘴巴"咬"的，大致上都可以的啦^^ 我已經戴快2年囉!!麥片加油~~時光飛逝很快的啦~~*
Dear mia 我現在已經恢復很多囉~~ 除非需要用到門牙咬的食物我沒法吃之外，其他部要太難入口的食物我都可以吃了 只是我還是有點懶，有些東西吃完會比較難處理的，我就選擇不吃了 很多人都跟我說2年很久，但反正都決定要做了，一天一天慢慢過去很快就會到拆牙套那一天的啦...... 感謝妳給我的鼓勵，很有勵志的感覺......哈哈
妹妹,那個烤布丁真的超讚超好吃 唉,可是我現在在減肥中~~~只能看著布丁的冷藏櫃流淚
Dear 姐姐 我有時候一餐就是吃一個蒸蛋 + 一個布丁，吃起來省力又好清，感覺超棒的!!!! 偶而吃一下解饞應該沒關係啦!!減肥也不能虐待自己阿 ^^
我也準備開始裝芽套了 有許多地方要向你請教囉！ 一起努力吧！！ ~泡芙~
Dear 泡芙 呵呵....別這麼說阿!! 一定是要互相砥礪的阿.....哈哈 我知道的、我能幫上忙的，一定都會跟你分享的啦 ：） (說得好像要做甚麼大事一樣....哈)
金科連~ 戴牙套初期口腔內壁的肉常常都會刮到 有時候還會卡到~ 很痛喔 (資料來源~眾多愛美的女性朋友) ~ 卡保重ㄟ~ 我以後還要看食記ㄋㄟ~
Dear kevin 我是前三天最痛苦，那種感覺非常地難以忍受.......!! 你的女性朋友們說的都是真的，我完全可以體會那種感覺，不酥壺啦~ 你放心啦!!!!我恢復的速度還算不錯，還是有食記可以看的喔.....哈哈
牙套初期真的很辛苦呢~還好我已經拆掉了!!戴了兩年喔~我有朋友因為骨骼異於常人一共戴了四年多ㄝ@@
Dear 橘子 呵呵.....辛苦妳啦~~ 兩年說長不長、說短不短，不過不要想太多，一下就過去啦 ^_^ 我也在倒數著拆牙套的那一天，好期待阿~ 謝謝你來留言分享喔!!謝謝你 ：）
有軟臘啊～矯治牙醫沒給妳嗎？ 這樣的東西，應該是附在治療費用裡面的。 在會磨嘴皮的地方，將軟臘黏在牙套上，就不會磨到嘴皮了。 除了軟臘是免費的以外，另外還有特殊（毛絨絨）的牙線、以及橡皮筋，這些也都是會附贈的。 只有含氟漱口水，因個人需要不同，必須自行付費購買～ 妳的牙醫都沒跟妳溝通清楚嗎？ ps.在妳的部落格潛水已久，沒想到這會兒竟是為了矯正牙齒的事，而浮出水面～呵呵。
Dear DL 忘記跟牙醫師拿軟蠟了，大概是我看起來很堅忍不拔的樣子，所以牙醫師沒給我吧......呵呵 除了前三天很痛苦之外，現在已經恢復得很好，也不用再塗口內膏囉 ^^ 謝謝你的留言關心!! 接著下個月就要換下排上牙套囉，我是既期待又怕受傷害阿......哈哈
麥片要加油喔~ 要多補充B群跟C~~
Dear bh11 謝謝關心 ：） 我本來以為我應該不會需要吃到Ｂ跟Ｃ的，不過我最終還是屈服了，現在都有固定在吃了。
刮到嘴破嗎? 請向牙科索取軟蠟~軟蠟~黏在矯正器上面，就不會刮破嘴囉~ (缺點是吃東西有時候會忘記拔或是刷牙時後忘記拿掉，然後就會吞下去或是卡牙刷) 漸漸習慣以後，就可以開始正常"點"吃東西了。戴牙套最痛苦就是門牙無力...然後因為牙齒不舒服->吃不好->睡不好->免疫力下降->口角炎。 麥片現在應該就是口角炎階段吧，放心放心~大約一兩週習慣以後就會恢復的，睡眠充足很重要唷!加油加油!!
Dear 咩羊 呵呵......那是我剛裝好的前幾天拉!! 咬牙苦撐之後，現在已經好很多了，臉頰的破皮現在也已經修復完成囉。 我今天早上起床看到嘴角的發炎已經好很多了，前幾天的狀況很糟，兩邊黑黑的看起來髒髒的，好不舒服阿.....>"< 多謝關心喔!!!我會好好照顧他們的 ^_^
麥片 我也有朋友戴牙套說 這篇剛好可以給她參考 到時候再來跟妳交流依下經驗
Dear 臭氧成 他如果是剛戴的話，那可以來參考一下啦：） 不過如果他已經戴很久的話，那應該是我得跟他請教才對阿 ^^
麥片要加油哦^^
Dear rosemarywong 感謝你的關心喔!!!!我一定會好好照顧口腔裡的大家的 ^_^
何時買了一顆新的廣角鏡頭呀？
Dear 昭隆大哥 嘿嘿~~鏡頭不是我的啦!! 不過他會短暫住在我家一段時間，得利用這段時間好好的帶他去遊山玩水，拍些照片回來阿!!
哈囉，路過來幫你衝人氣^0^ 最近遠傳有辦一個『我的發宅夢』活動!! 只要上傳自已的部落格，就有機會可以抽獎 獎項有psp、NDS還有住宿券 無論是宅宅們或是街頭潮人 都可以參加喲!! 趕快來上傳你的文章 一起來分享我們的宅式生活吧!! http://event.fetnet.net/look/main.aspx
Dear kiki 謝謝分享 ：）
哈囉哈囉 我也剛帶牙套的說^_^ 是這裡拜一噢,一整個不輸胡~ 哈 我們可以做伴~ 跟你說還可以吃蘿蔔糕.碗糕跟炸番薯薯條還有豆花.冰淇淋~ 都是我這裡拜吃最多的東西了^_^
Dear ^_^ 那你的恢復速度比我快好多好多耶!!!!!! 我上牙套的那禮拜能吃的東西只有粥跟泡軟的玉米片耶，到最近才比較能吃肉，而且還都得剪成小塊吃呢!! 不過只要能吃得入口就是一種幸福了啦，對吧!!!!??? 一起加油囉 ^o^
我戴牙套的時候，什麼都吃，只有去調整完的那一天會覺得痠軟，會吃魚片粥，其他時間就什麼都吃。刮破內膜的問題，應該只有剛帶的時候才會發生，真的不舒服的話，記得跟醫生要"臘"，可以自己把它蓋在感覺會刮人的矯正器上，我最高記錄是整排都給我蓋滿，口腔內膜的復原能力很強，讓它休息個一兩天就會好多了。還有，可以多補充一些為他命B群，多吃蔬菜水果也可以幫助復原快一點。
Dear Edna 一開始剛弄好時真的好不舒服喔!!!好像牙齒都被拔光了一樣，能吃的東西少之又少，只能吃粥跟泡軟的玉米片!! 我也是慢慢練習著把能吃的東西都塞到嘴巴裡，現在不要太困難的食物我已經都能吃囉，不過還是得用剪刀剪成小塊我比較有辦法吃，整塊拿起來啃還是有點難度的阿......呵呵 還有啊!我被刮傷的內膜已經復原囉，現在是很OK的狀態，維他命我也都有在吃了，可是新鮮的水果真的不太有辦法吃，都是靠果汁機打一打喝進去的說，有補總比沒有補來得好啦 ^^ 謝謝你的關心喔，我現在比較怕的是下個月要裝下排牙套，那種不舒服的感覺又要再來一次了.......>"<
話說costco沒有一天人不多的吧XD 有時心血來潮去逛逛 發現跟我一樣在平常日有空的人還真不少哩@@
Dear 依是 我平常去也是覺得人不少，但那天的人潮真的有多很多，也可能因為是假日的關係吧，大家都衝出來了......呵呵
琇琇~~~你要加油~~~其實你可以嘗試costco的黃金奇異果，不酸之餘還可以補充vitamin C，可以減輕牙齦肉紅腫。
Dear curlyboey 疑......對齁!!我都忘了有奇異果可以買耶!! 下回去逛的時候再補貨，感謝你的推薦，真是太棒了 ^_^
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Hello~我最近也要去戴牙套了,看到這篇文章有如看到寶一樣的開心！我也是台中人呢,麥片如果發現牙套人適合的好餐廳一定要跟大家分享喔～
Dear fairymeow 哈哈......我發完這篇文章沒多久，我的牙齒就飛也似地康復了 除了烤玉米比較苦手之外，現在大部分的食物我都能吃啦!! 下個月我才要裝下排，好期待喔......哈哈哈
我男朋友戴牙套三年多了，人家戴牙套都會瘦，就只有他胖了快八公斤，現在只有咖哩不能吃，為了吃，都不怕痛的！ 戴牙套真得蠻辛苦的，但是效果很好喔！整個臉都會變漂亮！加油~
Dear 大頭芳 其實我現在也很怕我會步上戴牙套還變胖的後塵耶......哈哈 不過一開始真的很辛苦，好多東西都不能吃，感覺有點走到人生盡頭的FU.......哈 希望二年後可以有個不一樣的我阿，我好期待整齊的牙齒喔 ^_^
麥片真是愛漂亮阿.... 看你的照片牙齒不會很亂阿...小弟我已經裝了五個月的牙套了... 過來人的經驗建議你可以試試蒸蕃薯喔... 讓你很有飽足感又可以減肥呢！！ 有問題可以問我，大家一起加油吧！！
Dear JimmyLiao 可是其實真的挺亂的說......>"< 我這禮拜一回診看了我的齒模，這才發現原來原本的牙齒真的有給他小亂耶! 我這兩天的確有吃番薯喔，真的很適合當牙套朋友們的食物，也可以順便排毒啦! 感謝你的推薦與分享 ^_^
我沒戴過牙套，可是光看就覺得酸軟感覺也爬上我的牙齒。。。。 但是我實在太佩服妳了！！！就連戴牙套也不失美食人氣版主的風範，連牙套美食都可以寫出來，太‧強‧了！
Dear Claire 哈哈哈.....沒辦法阿 因為都已經決定要戴、也真的都戴到牙齒上了，就只能慢慢倒數兩年後拆牙套的那一刻阿...... 至於吃喔~~~我不會因為戴牙套而放棄的......哈哈哈
相信我，會酸痛只是一開始而已，過不了多久連厚切牛排都可以輕輕鬆鬆的嗑下去‥‥其實大部分的東西還是可以吃啦，但是如果不想矯正器掉下來再重黏一次的話，芭樂等爆硬的東西還是只能含淚捨棄‥‥ 矯正器待久了也是會有感情的啊（遠目） 兩年很快就過去了
Dear 時沐 其實我現在已經恢復九成九了!!!!!! 只是我發現如果一次要塞太多東西下肚的話，牙套還是會把內膜刮得很不舒服 我本來還以為我已經度過那個不適應期了，現在才發現真的不能吃太多東西，不然真的被刮很慘的阿 >"< 我也是想說兩年後拆牙套時我應該會捨不得她吧!!!! 畢竟他在我牙腔裡頭度過了整整二年，相當有革命情感阿.......哈哈哈
吃魚肉要小心魚骨!!! 我載牙套吃魚吃得太開心 魚骨卡在牙套上～超恐怖的
Dear zIN 魚刺卡在牙套的經驗我有過了.....真的好不舒服喔.....>"< 我也不敢亂拔，還要去照鏡子確認那個魚刺的位置，然後趕快拔除 真的不能吃刺太多的，不然相當難處理阿~
我也開始要矯正牙齒了 最近已經有感覺到酸酸的feel了 吃東西變超慢的 想到每裝一排矯正器就要痛苦一陣子 我就頭痛了 這樣就不能吃到我想吃的東西了 >"<.. 不過我準備好迎接這個挑戰了 希望二年後可以看到漂漂的牙齒
Dear betty770301 呵呵.....酸軟是一定要的阿!!!! 一開始我很不喜歡這種感覺，因為有很多東西都不能吃，勉強吃下的話牙齒又會很不舒服!!! 但只要熬過那段時間，接下來就很好過了拉~ 我現在已經恢復9成囉，一起為了更整齊的牙齒而互相加油打氣吧 ^_^
我的牙套已經快拆了，當初戴牙套是為了想變瘦，沒想到現在還比戴牙套前胖了一點。 每次都只有換線或拉橡皮筋時會短暫的痠軟幾天，大概3天後又是一條好漢，大吃特吃去了，相信你一定也能很快的就適應了，加油喔！
Dear 雞蛋蜜豆奶 呵呵....我已經適應9成9拉!!!! 不過現在下排還沒綁，再榜上去的時候應該會又重新經歷一次酸軟的感覺~ 不過我調適得很好啦，只要想著熬過這2年就可以有整齊的牙齒，我就很釋懷拉 ：）
昨天剛裝上排矯正器... 今天正在非常痛苦中XD 這篇的內容對我真是太有幫助了!! 這幾天一定要去一下costco XD
Dear mong 沒想到真的有遇到跟我有相同困擾的朋友了.....(抱) 如果你去逛的時候有看到其他也很適合牙套人的食物記得跟我說一下!!! 我應該過沒多久就又要開始吃這些軟綿綿的食物了......(淚)
雖然我是局部矯正…非一般整口的矯正器，但牙齒被束縛的感覺真的很不好受Orz 口水吞不太下去、講話咬字也變得非常離奇 而雖然這樣子只要忍幾個月的時間，但最可怕的莫過於局部矯正器是可以拆下來的（在吃飯和刷牙的時候） 這樣會一直手癢想把它拔下來啊啊啊啊－－－！！ 麥片加油！！ 希望各位牙套人忍過去之後都能對自己滿意：Ｄ
Dear 盼止 一開始的確很不好受，不過我現在已經調整到可以跟他並肩作戰的心態了~ 一開始真的會覺得很不聽使喚，我說話時聽話的人也有點聽不懂，讓我好灰心阿! 不過我現在已經很習慣他了，現在正在等待著裝下排的時刻到來，那種無敵酸軟的感覺又要再來一次，不過已經有上排酸軟經驗的我，應該也比較能控制自己的情緒了......哈哈 謝謝你的加油鼓勵跟打氣，說出來的完全都是我的感受跟心聲阿!!!! 我也期待著拆牙套的那一天 ^_^
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我戴了28個月的牙套拆了,剛開始的那段時間真的很想把牙齒敲掉,那種酸痛無力感每次咬東西就會痛不欲生,可是也這樣熬過了,之後我什麼都吃,可是還是無法用門牙直接去咬東西,直到拆了牙套一鎮子也是這樣,吃蘋果都會切成一小片一小片,不過現在不用了. ＢＴＷ為什麼妳上下排分開裝,這樣等於要痛兩次,我是一次裝好,痛苦一次就好了.
Dear Carol 我一開始只能喝果汁跟牛奶，或是把米飯打碎煮成粥喝，真的非常痛苦，連輕咬的力氣都沒有，那陣子有點心情不好哩!!!! 不過我現在已經適應得很好了，雖然吃東西還是不方便，但已經少了那種酸軟的感覺，就等下禮拜一裝下排牙套的考驗了...... 如果一次上下都弄的話，我應該會痛苦得想去自殺，因為光一個上排沒力就已經讓我很情緒化了說..... 不過矯正的時間其實也沒差，都是兩年左右啦!!我想有了上排的經驗，下排我應該可以好好調適的....呵呵
我考慮了好久，想加入矯正的行列，預約好月底矯正的資詢，好像要拔四個牙哩…^^" 期待矯正，但，身為上班族讓我猶豫好久~
Dear 魚蛋 可以跟醫生橋好時間再作矯正喔1 不然如果已經矯下去，日後回診的時間瞧不好的話，其實還蠻困擾的說 >"< 希望你的矯正之路順利成功，我也跟你一起加油啦 ^^
沒想到你也加入了牙套一族,哈哈我這兩個月就要拆了唷! 原本醫生也說兩年,但是....竟然拖到兩年多快三年...不過我也認了...到最後戴的挺習慣滴! 什麼東西都可以吃,只是清理比較麻煩,後期只有第一天會比較痛吃不了硬的,其他時間照吃不誤...哈哈...麥片不用擔心...還是可以寫美食記的^+++^ 給魚蛋: 我不只要拔四顆牙,加上長出來的智齒有三顆,總共拔了七顆牙喔@@ 不過也沒什麼大不了啦!我覺得能撐過去以後都不怕看牙醫了=.=
Dear La Mer 我也開始戴牙套囉!真是佩服自己，竟然到這年紀才有衝動想戴牙套......哈 不過只要有回診去調整緊度的話，回家都會再軟個3天左右才能正常進食呢! 也只能把握這些個時間好好控制一下體重，難得有這種機會可以強制自己瘦下來阿.....哈哈 謝謝你的分享，我覺得好感同身受說.....^_^
我還有一顆長不出智齒的牙，醫生說，已停止生長了，有矯正才需拔。醫生說智齒在20歲就長完整。我去年才開刀抜2顆阻生齒 麥片的矯正記，讓我也想動起來，我的牙看起來還好，但我個人就是不敢笑@@ 謝謝麥片及La Mer
Dear 魚蛋 如果有想做矯正的話，就先去給醫生檢查一下牙況 聽聽醫生給你的診療計畫!! 另外就是要跟牙醫約好可以配合的時間 因為戴牙套矯正是要長期往牙醫院跑的 如果時間不能卡到剛好可以互相配合的話，也會是個麻煩呢!!!! 希望你的矯正之路平順成功拉 ^_^
你好啊!!最近我也去裝牙套囉...想請問你蔬菜類的你都怎麼攝取呢?我每天都吃地瓜粥很怕營養不均衡...哈哈!
Dear yui 其實一開始我也都只能"喝"粥，完全無法嚼食物阿!!!! 我是到後來已經習慣牙套存在，也能自在嚼食物的時候才開始吃蔬菜的耶!!!! 現在雖然我可以自在吃東西，可是吃些比較複雜的食物時，要清牙套也是個大工程，都要刷牙刷粉久呢~ 講那麼多我好像沒回答到問題重點~~~哈哈 總之就是等到牙況變堅強後，就可以恢復正常飲食囉囉囉~~ 希望你的狀況也跟我一樣一路順利 ^_^
麥片 我加入你的行列了^^ 原以為只咬齒模，結果上排用上去了，目前覺得刷牙很笨手笨腳的
Dear 魚蛋 呵呵....對阿!!! 一開始都是這樣的，我一開始也是很笨手笨腳，而且刷牙的時候還會流很多口水，好害羞喔.......哈 慢慢就會越來越適應了拉，我現在大約3個禮拜回診一次，每次都有進步，感覺真是棒阿 ^^
我今年剛拆囉~剛開始我只能說是酷刑拉..還要歷經拔牙..真的連作夢也會哭..不過經過半年..說真的..差很多呢..以前照片拿出來看都會嚇屎自己..果然愛美是要付出代價的..
哈囉!!你好丫... 我也是上個月開始股起勇氣跑去帶牙套... 雖然我的牙並非是不夠整列而跑去裝... 但卻因兩邊的大臼齒不見了...所以得靠牙套把智齒拉到大臼齒的位置... 剛帶時真的整個就是酸軟... 不過愛吃的我只有在前五天吃滑嫩的東西... 之後火鍋肉片也吃...火鍋料也吃... 等撐直到一個半月今天第一次吃雞排... 想不到能吃我最愛的雞排了... 我們一起加油吧~
Dear 酸酸 其實我左下也是類似你的狀況耶，要把大臼齒移到拔掉的小臼齒那個空格，感覺是個大工程，不過就讓他像愚公移山一樣，慢慢地移過去吧 ^_^ 我好像真的撐了好久才有辦法吃正常食物，不過我現在已經完全正常囉，只有偶而調整鋼線時會再酸軟個2天左右，之後就又是一條活龍了!!!! 讓我們一起加油，牙套拆掉之後變成正妹~~喔耶 (打得好心虛阿 XD)
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哇嗚看了你的網誌真的心有戚戚焉 我最近也剛剛裝了牙套，真的痛到什麼東西都不能吃，只能吃劉質類的東西 可是還是好像吃點什麼的...每次想到這就很難過ˊˋ 呵也謝謝你的分想喔:) 帶牙套的大家一起加油!!!!
Dear Goretti 嘿嘿......一開始真的是這樣 我大概軟了1個多月才開始慢慢吃正常的食物 但我到現在已經無堅不摧囉，不要太難"處理"的食物我都可以吃了 牙套族們要堅強，加油阿 :D
對呀我也剛帶 一起加油吧 我也好想吃些東西 不過我有慢慢適應了 就開始能吃些想吃的東西 呵呵
Dear karenger0316 我今年下半年的某一個月如果矯正得差不多的時候應該就可以拆囉 真是期待他拆下來，但又捨不得把跟了我一年多的牙套們拆開阿.....呵呵 我牙齒現在已經很堅強囉，不要太困難的食物我幾乎都可以吃 一起加油吧 ^^
我剛加入牙套一族 剛裝 第三天 很不舒服 很想拔掉 咬到舌頭 沒辦法說話 內磨也是磨ㄉ亂七八糟 影響心情上班 下班心情都不好 我ㄉ牙齒只有門尺一顆比較爆 醫生說也並不是 一定有需要繳正 愛漂亮的我還是去矯正了 現在真ㄉ很想拿下來 想到每個月還要調線一次還要再痛一次 真ㄉ很難想像 剛裝的我 是否可以 撐得住 我想拿掉矯正器 讓自己心情好一點 有誰可以給我建議
樓上的同學加油壓!!!想當年我戴的時候也是不舒服到想去跳個海 牙齒只要碰到食物就痛了lol 我是矯正虎牙~只能說撐過了你就輕鬆了(真的 看你留的日期到現在應該習慣了吧...
我現在超習慣的了阿~ 而且又漸漸發胖了.....這個冬天真磨人阿~~~嗚嗚 >"<
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看到大家為了牙套受苦,真懷疑小六的兒子能否忍
Dear 慧 一開始真的會比較難受，我個人大概是痛了一個多月左右，之後就漸漸地可以正常飲食囉~^^
我是戴了四個月牙套的朋友，想請問是否有人跟我一樣有釘骨板的經驗呢?這是我的矯正醫生說我要去做的，但實在非常痛呀！想請問是否有朋友跟我一樣去釘骨板，效果是否滿意呢？還有戴牙套真的很多東西沒辦法吃，真是痛苦...
DEAR MAGGIE 呀呀~~~我只有戴牙套的經驗，沒有釘骨釘的經驗，但有聽我的牙醫描述過釘骨釘的過程，光聽描述就感覺好痛，且也是一場長期抗戰呢!!! 不過為了牙齒健康、也為了變得更美麗更自信，我相信只要熬過這段時期，最後成果一定很棒的，以過來人的身分跟你一起加油喔 ^_^
拔了兩顆小臼齒，昨天剛戴上排牙套，現在覺得牙齒痠到不行 但智齒前面那顆牙齒沒上矯正器，回家後才發現的哈哈，是因為怕刮到嘴巴嗎？想說下次可以問醫生~ 正在煩惱午餐要吃甚麼QQ