北海道牛奶麥片

已經隔了好久一段時間沒開伙，前天突然心血來潮，去市場買了幾樣菜，晚餐煮了簡單的清淡菜配白飯，前陣子常外食且用餐時間拖太晚，感覺全身均勻地裹上了一層肥油，自己動手煮菜，少油低鹽吃起來還是安心健康點。

過陣子就要搬新家，懶得把收好的飯鍋再挖出來，便上網查了用LC鍋煮白飯的方法跟著依樣畫葫蘆，沒想到煮出來的成果比想像中還成功，有LC鍋或其他鐵鍋的朋友也可以試試看，又簡單又快又方便阿!!!

照片中為前天晚餐，涼拌茄子、炒龍鬚菜、瘦肉炒香菇，也是懶得把平底鍋挖出來，都是用水煮鍋煮的，噗雌~XD

首先，將白米洗淨後放入鍋中，加入與米等量的水(米一杯=水一杯)

另一個我娘教的不用量米杯的量水法，將手掌平放到白米上，水淹到手掌關節處的一半就大約是鍋中米所需的水量，有時用沒刻度的鍋子煮飯，又沒有量米杯可量水時都是用這個小撇步，量出來都很準確，米的熟度吃起來也恰到好處，不會太乾硬也不會太軟黏。

但如果有量米杯的話還是用量米杯量水最準，或有興趣想試驗手掌關節量米法的格友們也可試試看喔~~

開火的時候到了，只要依照下列步驟，煮出來的白飯應該都不會太差。

1.開火加熱至水滾後將火力調到最小，悶15-20分鐘。
我第一次用LC鍋煮白飯是煮2杯米，煮滾後轉最小火悶15分，這次煮2.5杯就多悶3分鐘。

滾白米時要特別注意火力，因為白米一滾水就容易噴出來。

第一次煮時一滾就立刻轉小火，煮得得心應手好得意。
第二次煮太過大意，顧著另一爐的菜，忘了還有白米在滾，還好阿叮及時幫忙把蓋子掀開散熱，並趕緊轉到最小火力並計時悶飯。

2.時間到後勿太過好奇打開鍋蓋，關火繼續悶20分鐘

3.20分鐘後就可以享用香噴噴的白米飯囉，開動~~~

不僅白米飯粒粒分明，且也不太會黏鍋，最驚訝的是底部乾乾淨淨的，完全不沾呢~

但缺點就是當餐沒吃完的話，下一餐要加熱有點麻煩，我是把剩餘的飯挖出來放到碗裡面再隔水稍微蒸一下，或是直接煮成粥就不用那麼麻煩囉，耶耶~

上面的照片都是第二次用LC鍋煮白飯拍的，想說既然已經要寫文了，乾脆把第一次煮時隨便拍的照片也一起獻醜好了!!!!

第一次煮的時候衝擊很大，因為心裡面一直覺得會失敗，沒想到一開鍋是看到這麼平和的景象，心裡面才想著「咦~看起來好像是成功了阿~」

一樣拿LC的小瓷碗裝，吃起來好像有特別好吃的錯覺，呵~

以下再把用LC鍋煮白飯的方法條列出來，比用煮飯電鍋的時間來得快多了，重點是作法很簡單，一點都不惱人阿!!!

而且鐵鍋的保溫效果非常好，那天把飯煮好二小時後阿叮才回到家，飯吃起來還溫溫的呢~

1.將米洗好放入鍋中，倒入與米等量的水。(米一杯=水一杯)
2.加熱至水滾後將火力調到最小，悶15-20分鐘。(依米量作微調)
3.時間到後勿開鍋蓋，繼續悶20分鐘。
4.20分鐘後就可以享用香噴噴的白米飯囉，開動~~~

PS1.照片中的LC鍋是18吋的鍋子。
PS2.如果有充裕時間的話，白米洗好並加入等量水後可以先浸個15-20分，米飯吃起來會更好吃，沒時間浸的話也沒差，直接煮也很好吃啦!!